5.0 km | 00:22:51 | 04:33/km日期: 2020-11-10 19:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 04'31" / 04'23" / 04'45" / 04'40" / 04'33" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'27" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'23" | 00:08'54" |
| 3 | 04'45" | 00:13'39" |
| 4 | 04'40" | 00:18'19" |
| 5 | 04'33" | 00:22'52" |
| 5.0 | 02'26" | 00:22'53" |
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