5.0 km | 00:42:23 | 08:24/km日期: 2020-11-10 17:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'54" / 07'23" / 12'30" / 07'10" / 07'09" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+05'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'10") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.57 km 
adidas adizero adios 3w 累積 :
398.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'23" | 00:15'17" |
| 3 | 12'30" | 00:27'47" |
| 4 | 07'10" | 00:34'57" |
| 5 | 07'09" | 00:42'06" |
| 5.0 | 07'42" | 00:42'25" |
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