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 |  43.0 km | 04:29:17 | 06:15/km | 第13馬
日期: 2014-11-29 06:30 - 總爬升: 813 m - 地點: 中寮山金山道院 - 天氣: 晴 - 平均心率: 37 - 卡路里: 3101 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
中寮山馬拉松,跑得不輕鬆,前30k速度還不錯,34-39k又開始抽筋走了5k還能總名次30,最後2k多跟金成兄一起輕鬆跑完,此馬是愛跑部舉辦,小而美補給超優,是一場優質馬拉松
11月累積里程 : 333.96 km  adidas 練 累積 : 3166.2 kmXT 上傳 | 10 years ago
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