5.0 km | 00:30:37 | 06:06/km日期: 2020-11-09 20:46 - 平均心率: 107 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 07'26" / 06'35" / 06'04" / 05'10" / 05'18" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+06'08") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'35" | 00:14'01" |
| 3 | 06'04" | 00:20'05" |
| 4 | 05'10" | 00:25'15" |
| 5 | 05'18" | 00:30'33" |
| 5.0 | 12'20" | 00:30'39" |
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