何淑玲 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

何淑玲高雄
ID 372306

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8.4 km | 01:00:45 | 07:14/km

日期: 2020-11-08 16:38 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'10" / 06'15" / 06'07" / 05'55" / 06'02" / 06'01" / 05'53" / 05'48" / 25'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 150.49 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	06'15"	00:15'25"
3	06'07"	00:21'32"
4	05'55"	00:27'27"
5	06'02"	00:33'29"
6	06'01"	00:39'30"
7	05'53"	00:45'23"
8	05'48"	00:51'11"
8.4	23'16"	01:00'46"

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