6.3 km | 00:28:39 | 04:31/km日期: 2020-11-09 16:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 04'58" / 04'38" / 04'27" / 04'25" / 04'27" / 04'23" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 326 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 459.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'38" | 00:09'36" |
| 3 | 04'27" | 00:14'03" |
| 4 | 04'25" | 00:18'28" |
| 5 | 04'27" | 00:22'55" |
| 6 | 04'23" | 00:27'18" |
| 6.3 | 04'11" | 00:28'40" |
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