徐春霖 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

徐春霖高雄
ID 246531

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6.0 km | 00:42:30 | 07:03/km

日期: 2020-11-04 04:48 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'44" / 07'03" / 06'46" / 06'55" / 07'15" / 376'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'43"

1000 / 1000

2

06'56"

(13'40")

06'57" (+00'14")

995 / 1995

3

06'47"

(20'27")

06'46" (+00'03")

1001 / 2997

4

06'55"

(27'22")

06'58" (+00'15")

992 / 3989

5

07'21"

(34'43")

07'15" (+00'32")

1012 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 51.84 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 4 years ago

吳祐明, 鄭秀玲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'03"	00:13'47"
3	06'46"	00:20'33"
4	06'55"	00:27'28"
5	07'15"	00:34'43"
6.0	07'27"	00:42'15"

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