17.0 km | 01:31:51 | 05:23/km日期: 2014-11-28 16:14 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 55 - 卡路里: 1261 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'36" / 05'29" / 05'53" / 06'04" / 04'56" / 05'25" / 05'04" / 04'55" / 05'44" / 04'46" / 04'58" / 05'11" / 05'47" / 05'05" / 04'50" / 17'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 297.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'36" | 00:17'13" |
| 4 | 05'29" | 00:22'42" |
| 5 | 05'53" | 00:28'35" |
| 6 | 06'04" | 00:34'39" |
| 7 | 04'56" | 00:39'35" |
| 8 | 05'25" | 00:45'00" |
| 9 | 05'04" | 00:50'04" |
| 10 | 04'55" | 00:54'59" |
| 11 | 05'44" | 01:00'43" |
| 12 | 04'46" | 01:05'29" |
| 13 | 04'58" | 01:10'27" |
| 14 | 05'11" | 01:15'38" |
| 15 | 05'47" | 01:21'25" |
| 16 | 05'05" | 01:26'30" |
| 17 | 04'50" | 01:31'20" |
| 17.0 | 17'48" | 01:31'51" |
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