蕭永彰 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永彰高雄
ID 144737

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4.1 km | 00:38:13 | 09:13/km

日期: 2014-11-28 18:41 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 10'46" / 06'45" / 06'38" / 11'57" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'44" (+04'06")

992 / 992

2

06'51"

(17'31")

06'46" (+00'08")

1010 / 2003

3

06'38"

(24'09")

06'38"

998 / 3001

4

11'57"

(36'06")

11'48" (+05'10")

1011 / 4013

5

02'07"

(38'13")

16'03" (+09'25")

131 / 4145

11月累積里程 : 166.90 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Kung, c-sh 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	06'45"	00:17'31"
3	06'38"	00:24'09"
4	11'57"	00:36'06"
4.1	14'35"	00:38'13"

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