吳宏松 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏松高雄
ID 3024

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10.1 km | 00:57:46 | 05:44/km

日期: 2014-11-26 20:20 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'16" / 06'02" / 06'04" / 06'10" / 05'45" / 05'32" / 05'33" / 05'22" / 05'29" / 05'18" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'13" (+00'52")

991 / 991

2

06'03"

(12'13")

06'00" (+00'39")

1006 / 1997

3

06'09"

(18'22")

06'05" (+00'44")

1010 / 3008

4

06'04"

(24'26")

06'07" (+00'46")

989 / 3997

5

05'51"

(30'17")

05'45" (+00'24")

1016 / 5014

展開計圈分析

高雄

吳宏松

·

天氣真棒、跑步真好！

11月累積里程 : 113.20 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

翁信義, 習慣就好和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'02"	00:12'18"
3	06'04"	00:18'22"
4	06'10"	00:24'32"
5	05'45"	00:30'17"
6	05'32"	00:35'49"
7	05'33"	00:41'22"
8	05'22"	00:46'44"
9	05'29"	00:52'13"
10	05'18"	00:57'31"
10.1	04'54"	00:57'46"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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