3.3 km | 00:26:53 | 08:07/km日期: 2020-11-09 11:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3774 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 07'44" / 09'00" / 07'19" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'19") | 1002 / 1002 | 139 / 91 |
| 2 | | 09'01" (+01'29") | 1000 / 2003 | 134 / 82 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3003 | 145 / 91 |
| 4 | | 07'52" (+00'20") | 306 / 3310 | 148 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 09'00" | 00:16'44" |
| 3 | 07'19" | 00:24'03" |
| 3.3 | 09'06" | 00:26'53" |
ricky tseng 說推
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