3.0 km | 00:43:57 | 14:37/km日期: 2020-11-08 19:26 - 平均心率: 108 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 03'57" / 29'05" / 16'27" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'38" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'19" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'49" (+28'00") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 29'05" | 00:33'02" |
| 3 | 16'27" | 00:49'29" |
| 3.0 | 11'40" | 00:49'32" |
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