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 |  17.0 km | 01:13:54 | 04:20/km日期: 2014-11-23 21:34 - 總爬升: 163 m - 地點: 楠梓區東寧里籃球場-高科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% Pace: 04'23" / 03'59" / 04'17" / 04'18" / 04'30" / 04'22" / 04'18" / 04'21" / 04'22" / 04'21" / 04'19" / 04'25" / 04'22" / 04'20" / 04'18" / 04'22" / 04'28" / 04'03" / 散漫太久了，今天先順順跑17k，均速4:21/km 11月累積里程 : 207.42 km  MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140311 CRAZYMAGIC 累積 : 1603.0 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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