3.9 km | 00:41:06 | 10:31/km日期: 2020-11-05 20:17 - 平均心率: 105 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'01" / 07'40" / 07'44" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+06'23") | 904 / 3904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.70 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35黑 累積 :
1266.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 07'40" | 00:20'41" |
| 3 | 07'44" | 00:28'25" |
| 3.9 | 14'03" | 00:41'08" |
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