晴雨跑步 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

晴雨跑步基隆
ID 440101

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10.1 km | 01:06:28 | 06:36/km

日期: 2020-11-06 18:37 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'58" / 06'15" / 06'43" / 07'42" / 06'16" / 06'58" / 06'40" / 06'30" / 06'14" / 06'39" / 08'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.60 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

張清榮晚安，小週末跑步運動順心如意，舒心健康，超棒棒，漂亮10K，讚哦，加油

2020-11-06 19:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'15"	00:12'13"
3	06'43"	00:18'56"
4	07'42"	00:26'38"
5	06'16"	00:32'54"
6	06'58"	00:39'52"
7	06'40"	00:46'32"
8	06'30"	00:53'02"
9	06'14"	00:59'16"
10	06'39"	01:05'55"
10.1	05'41"	01:06'29"

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