3.0 km | 00:33:02 | 10:57/km日期: 2020-11-05 19:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'13" / 11'28" / 11'04" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 11'28" | 00:21'41" |
| 3 | 11'04" | 00:32'45" |
| 3.0 | 09'03" | 00:32'54" |
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