4.7 km | 01:01:38 | 13:08/km日期: 2020-11-06 09:44 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'24" / 08'47" / 12'06" / 29'26" / 22'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'52" (+10'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'05" (+14'27") | 690 / 4690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'47" | 00:17'11" |
| 3 | 12'06" | 00:29'17" |
| 4 | 29'26" | 00:58'43" |
| 4.7 | 22'06" | 01:13'58" |
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