秀瑪 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

秀瑪桃園
ID 358629

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5.6 km | 00:24:23 | 04:22/km

日期: 2020-11-01 16:54 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 10

Pace: 02'52" / 02'49" / 04'55" / 02'01" / 02'47" / 09'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'54"

(02'54")

02'50" (+00'32")

1020 / 1020

2

03'15"

(06'09")

02'36" (+00'18")

1243 / 2264

3

05'07"

(11'16")

04'21" (+02'03")

1172 / 3436

4

02'39"

(13'55")

02'18"

1149 / 4586

5

07'08"

(21'03")

07'16" (+04'58")

980 / 5567

11月累積里程 : 17.07 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

秀瑪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'52"	00:02'52"
2	02'49"	00:05'41"
3	04'55"	00:10'36"
4	02'01"	00:12'37"
5	02'47"	00:15'24"
5.6	09'57"	00:21'03"

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