8.1 km | 00:57:58 | 07:08/km日期: 2020-11-06 21:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'42" / 07'28" / 06'17" / 06'58" / 15'40" / 08'03" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'50" (+12'41") | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
232.74 km 
美津濃 WAVE INSPRIRE 16 累積 :
1746.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'42" | 00:19'15" |
| 4 | 07'28" | 00:26'43" |
| 5 | 06'17" | 00:33'00" |
| 6 | 06'58" | 00:39'58" |
| 7 | 15'40" | 00:55'38" |
| 8 | 08'03" | 01:03'41" |
| 8.1 | 18'50" | 01:05'54" |
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