洪信榮 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪信榮彰化
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5.4 km | 00:34:35 | 06:27/km

日期: 2020-11-05 16:27 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'01" / 06'31" / 06'24" / 06'25" / 06'33" / 07'30" /

彰化

洪信榮

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洪信榮

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基本訓練

11月累積里程 : 130.18 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'31"	00:12'32"
3	06'24"	00:18'56"
4	06'25"	00:25'21"
5	06'33"	00:31'54"
5.4	06'00"	00:34'36"

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成績 : 01:07:05

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