6.3 km | 00:32:25 | 05:09/km日期: 2020-11-06 06:50 - 地點: 和城路 - 天氣: 🌤 - 平均心率: 154 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'17" / 05'21" / 04'37" / 04'47" / 04'43" / 05'01" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'21") | 276 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'21" | 00:11'38" |
| 3 | 04'37" | 00:16'15" |
| 4 | 04'47" | 00:21'02" |
| 5 | 04'43" | 00:25'45" |
| 6 | 05'01" | 00:30'46" |
| 6.3 | 05'58" | 00:32'25" |
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