Gavin Tang 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin Tang 南投
ID 526666

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4.4 km | 01:03:50 | 14:36/km

日期: 2020-11-07 07:04 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'47" / 12'45" / 15'42" / 19'41" / 23'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'28"

1048 / 1048

2

12'45"

(19'32")

13'23" (+06'55")

951 / 2000

3

15'42"

(35'14")

15'39" (+09'11")

1002 / 3002

4

23'00"

(58'14")

18'13" (+11'45")

1262 / 4265

5

05'13"

(01:03'27")

14'21" (+07'53")

363 / 4628

11月累積里程 : 66.77 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

小翠和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	12'45"	00:19'32"
3	15'42"	00:35'14"
4	19'41"	00:54'55"
4.5	17'26"	01:03'27"

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