HSIAO 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

HSIAO 新北市
ID 525584

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11.0 km | 01:10:06 | 06:22/km

日期: 2020-11-01 05:55 - 卡路里: 733 Cal

Pace: 05'44" / 06'22" / 06'13" / 06'39" / 06'11" / 06'22" / 06'17" / 06'22" / 06'22" / 06'06" / 06'09" / 131'40" /

基本訓練
--
新營訓練2

11月累積里程 : 96.48 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'22"	00:12'06"
3	06'13"	00:18'19"
4	06'39"	00:24'58"
5	06'11"	00:31'09"
6	06'22"	00:37'31"
7	06'17"	00:43'48"
8	06'22"	00:50'10"
9	06'22"	00:56'32"
10	06'06"	01:02'38"
11	06'09"	01:08'47"
11.1	14'05"	01:10'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km