Eason_Chung 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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6.3 km | 00:36:50 | 05:52/km

日期: 2020-11-05 06:02 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 41 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'43" / 05'29" / 05'21" / 05'38" / 06'02" / 05'52" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'42" (+01'22")

1001 / 1001

2

05'24"

(12'07")

05'26" (+00'06")

993 / 1994

3

05'21"

(17'28")

05'20"

1000 / 2995

4

05'43"

(23'11")

05'39" (+00'19")

1011 / 4007

5

06'02"

(29'13")

06'03" (+00'43")

995 / 5002

展開計圈分析

衝一下，有肌力，才有效。

11月累積里程 : 108.59 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2171.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 4 years ago

Eason_Chung, Achi Hung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'29"	00:12'12"
3	05'21"	00:17'33"
4	05'38"	00:23'11"
5	06'02"	00:29'13"
6	05'52"	00:35'05"
6.3	05'02"	00:36'37"

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