Michelle Tang 2020/11/06 訓練日誌

Michelle Tang 基隆
ID 518754

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Michelle Tang

10.7 km | 01:00:30 | 05:38/km

日期: 2020-11-06 04:43 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'48" / 05'31" / 05'26" / 05'30" / 05'33" / 05'34" / 05'40" / 05'38" / 05'49" / 05'55" / 05'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 210.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和陳瞬杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'31"	00:11'19"
3	05'26"	00:16'45"
4	05'30"	00:22'15"
5	05'33"	00:27'48"
6	05'34"	00:33'22"
7	05'40"	00:39'02"
8	05'38"	00:44'40"
9	05'49"	00:50'29"
10	05'55"	00:56'24"
10.7	05'43"	01:00'29"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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