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kawasaki
台北市
ID 17902
22 位追隨者
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kawasaki
2000 m
|
01:13:48
|
03:41/100m
日期:
2020-11-02 06:28
-
卡路里:
463 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'42"
(01'42")
03'24" (+00'04")
54
156
2
01'52"
(03'34")
03'44" (+00'24")
56
168
3
01'45"
(05'19")
03'30" (+00'10")
56
161
4
01'44"
(07'03")
03'28" (+00'08")
52
156
5
01'40"
(08'43")
03'20"
52
152
展開計圈分析
6
01'59"
(10'42")
03'58" (+00'38")
62
181
7
01'51"
(12'33")
03'42" (+00'22")
54
165
8
01'47"
(14'20")
03'34" (+00'14")
64
171
9
01'46"
(16'06")
03'32" (+00'12")
54
160
10
01'53"
(17'59")
03'46" (+00'26")
60
173
11
02'01"
(20'00")
04'02" (+00'42")
56
177
12
01'47"
(21'47")
03'34" (+00'14")
66
173
13
01'48"
(23'35")
03'36" (+00'16")
54
162
14
01'55"
(25'30")
03'50" (+00'30")
60
175
15
02'01"
(27'31")
04'02" (+00'42")
58
179
16
01'47"
(29'18")
03'34" (+00'14")
52
159
17
01'46"
(31'04")
03'32" (+00'12")
58
164
18
01'54"
(32'58")
03'48" (+00'28")
56
170
19
01'46"
(34'44")
03'32" (+00'12")
52
158
20
01'52"
(36'36")
03'44" (+00'24")
58
170
21
01'50"
(38'26")
03'40" (+00'20")
56
166
22
01'48"
(40'14")
03'36" (+00'16")
54
162
23
01'45"
(41'59")
03'30" (+00'10")
60
165
24
01'52"
(43'51")
03'44" (+00'24")
54
166
25
01'47"
(45'38")
03'34" (+00'14")
54
161
26
01'58"
(47'36")
03'56" (+00'36")
64
182
27
01'59"
(49'35")
03'58" (+00'38")
58
177
28
01'45"
(51'20")
03'30" (+00'10")
62
167
29
01'48"
(53'08")
03'36" (+00'16")
54
162
30
01'55"
(55'03")
03'50" (+00'30")
60
175
31
02'00"
(57'03")
04'00" (+00'40")
58
178
32
01'45"
(58'48")
03'30" (+00'10")
54
159
33
01'48"
(01:00'36")
03'36" (+00'16")
60
168
34
01'43"
(01:02'19")
03'26" (+00'06")
52
155
35
01'54"
(01:04'13")
03'48" (+00'28")
56
170
36
02'07"
(01:06'20")
04'14" (+00'54")
64
191
37
02'06"
(01:08'26")
04'12" (+00'52")
60
186
38
01'41"
(01:10'07")
03'22" (+00'02")
58
159
39
01'44"
(01:11'51")
03'28" (+00'08")
52
156
40
01'57"
(01:13'48")
03'54" (+00'34")
62
179
效率 = 划手數 + 時間(秒)
11月累積里程 :
4.25 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
劉慶瑞
,
ricky tseng
和其他
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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鄭穗霓
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
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06:12/km
EM
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王聖欣
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05:36/km
Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
randallkwo
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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