5.2 km | 00:43:41 | 08:24/km日期: 2020-11-04 19:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'25" / 07'53" / 09'40" / 08'08" / 08'16" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+04'22") | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'53" | 00:15'18" |
| 3 | 09'40" | 00:24'58" |
| 4 | 08'08" | 00:33'06" |
| 5 | 08'16" | 00:41'22" |
| 5.2 | 11'43" | 00:43'41" |
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