10.1 km | 00:53:37 | 05:18/km日期: 2020-11-05 16:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'58" / 05'27" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 05'17" / 05'10" / 05'07" / 05'00" / 04'50" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
601.18 km 
跟上來 39 累積 :
1350.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'27" | 00:11'25" |
| 3 | 05'24" | 00:16'49" |
| 4 | 05'28" | 00:22'17" |
| 5 | 05'28" | 00:27'45" |
| 6 | 05'17" | 00:33'02" |
| 7 | 05'10" | 00:38'12" |
| 8 | 05'07" | 00:43'19" |
| 9 | 05'00" | 00:48'19" |
| 10 | 04'50" | 00:53'09" |
| 10.1 | 04'42" | 00:53'38" |
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