7.1 km | 00:40:44 | 05:45/km日期: 2020-11-06 09:39 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 124 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 06'26" / 06'23" / 09'19" / 04'27" / 04'29" / 08'11" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'35") | 148 / 3148 |
| 5 | | 12'11" (+08'24") | 81 / 3229 |
| 6 | | 04'16" (+00'29") | 129 / 3358 |
| 7 | | 14'41" (+10'54") | 96 / 3454 |
| 8 | | 04'03" (+00'16") | 151 / 3606 |
| 9 | | 10'20" (+06'33") | 231 / 3837 |
| 10 | | 04'25" (+00'38") | 1000 / 4837 |
| 11 | | 04'29" (+00'42") | 1000 / 5837 |
| 12 | | 04'15" (+00'28") | 1000 / 6837 |
| 13 | | 12'25" (+08'38") | 53 / 6890 |
| 14 | | 03'47" | 162 / 7053 |
| 15 | | 07'50" (+04'03") | 19 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
457.28 km 
. 藍白 累積 :
1986.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'26" | 00:13'09" |
| 3 | 06'23" | 00:19'32" |
| 4 | 09'19" | 00:28'51" |
| 5 | 04'27" | 00:33'18" |
| 6 | 04'29" | 00:37'47" |
| 7 | 08'11" | 00:45'58" |
| 7.1 | 05'03" | 00:46'20" |
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