張仕沛 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

張仕沛台中
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6.1 km | 01:12:26 | 11:57/km

日期: 2020-11-05 19:10 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'16" / 08'24" / 15'09" / 13'34" / 12'50" / 15'38" / 25'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 247.78 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Nini Chen, 姚大中和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	08'24"	00:13'40"
3	15'09"	00:28'49"
4	13'34"	00:42'23"
5	12'50"	00:55'13"
6	15'38"	01:10'51"
6.1	11'54"	01:12'23"

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成績 : 01:07:05

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