Jose Lo 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jose Lo 台北市
ID 285558

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6.1 km | 00:30:22 | 05:00/km

日期: 2020-11-05 06:15 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'36" / 05'13" / 04'50" / 05'03" / 04'41" / 04'34" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 246.43 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'13"	00:10'49"
3	04'50"	00:15'39"
4	05'03"	00:20'42"
5	04'41"	00:25'23"
6	04'34"	00:29'57"
6.1	05'28"	00:30'25"

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