陳孫文 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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5.2 km | 00:42:45 | 08:13/km

日期: 2020-11-05 05:35 - 地點: 台北港 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'26" / 07'32" / 07'53" / 07'49" / 07'32" / 16'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'23" (+00'55")

991 / 991

2

07'39"

(15'58")

07'32" (+00'04")

1013 / 2005

3

07'53"

(23'51")

07'54" (+00'26")

996 / 3002

4

08'11"

(32'02")

07'46" (+00'18")

1051 / 4053

5

07'48"

(39'50")

07'28"

1043 / 5096

6

02'34"

(42'24")

14'35" (+07'07")

175 / 5272

朋友們：平安、舒心

11月累積里程 : 311.23 km

Y拖9 41-42 累積 : 1734.2 km

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Jenny Huang, 楊樂樂（二哥）和其他 54 人說推

·

觀看另 10 則留言

Simon Yu 孫文兄晚安運動愉快

2020-11-05 20:32 ·

1 個人推

謝敏璋孫文晚安，運動愉快！

2020-11-05 22:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'32"	00:15'58"
3	07'53"	00:23'51"
4	07'49"	00:31'40"
5	07'32"	00:39'12"
5.3	11'44"	00:42'24"

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