5.0 km | 00:28:54 | 05:45/km日期: 2020-11-03 22:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 4746 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'12" / 05'41" / 05'47" / 05'40" / 05'44" / 49'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1002 / 1002 | 158 / 111 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1001 / 2003 | 164 / 103 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1002 / 3005 | 165 / 103 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1001 / 4006 | 165 / 104 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5007 | 167 / 105 |
| 6 | | 08'46" (+03'08") | 9 / 5017 | 144 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'41" | 00:10'53" |
| 3 | 05'47" | 00:16'40" |
| 4 | 05'40" | 00:22'20" |
| 5 | 05'44" | 00:28'04" |
| 5.0 | 48'10" | 00:28'54" |
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