6.5 km | 00:50:01 | 07:39/km日期: 2020-11-04 20:16 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'59" / 06'42" / 06'55" / 08'28" / 07'51" / 07'37" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'41") | 533 / 6533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'42" | 00:14'41" |
| 3 | 06'55" | 00:21'36" |
| 4 | 08'28" | 00:30'04" |
| 5 | 07'51" | 00:37'55" |
| 6 | 07'37" | 00:45'32" |
| 6.5 | 08'39" | 00:50'09" |
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