5.0 km | 00:32:52 | 06:31/km日期: 2020-11-04 20:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 08'53" / 73'30" / 05'18" / 05'08" / 05'10" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'39") | 227 / 2227 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 538 / 2765 |
| 5 | | 05'08" (+00'03") | 533 / 3299 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 541 / 3841 |
| 7 | | 05'08" (+00'03") | 533 / 4374 |
| 8 | | 05'05" | 531 / 4905 |
| 9 | | 06'47" (+01'42") | 132 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.16 km 
Adidas adizero adios 4 w 累積 :
1160.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 73'30" | 01:22'23" |
| 3 | 05'18" | 01:27'41" |
| 4 | 05'08" | 01:32'49" |
| 5 | 05'10" | 01:37'59" |
| 5.0 | 10'53" | 01:38'24" |
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