謝明樺 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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5.0 km | 00:32:59 | 06:33/km

日期: 2020-11-04 17:55 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'35" / 06'28" / 06'50" / 06'38" / 05'54" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31" (+00'38")

993 / 993

2

06'34"

(13'03")

06'30" (+00'37")

1008 / 2001

3

06'50"

(19'53")

06'46" (+00'53")

1009 / 3010

4

06'38"

(26'31")

06'39" (+00'46")

995 / 4006

5

05'54"

(32'25")

05'53"

1002 / 5008

6

00'13"

(32'38")

07'14" (+01'21")

29 / 5038

11月累積里程 : 118.92 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 1609.0 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 4 years ago

羅吉, Frank Liu(潤琳) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'28"	00:13'03"
3	06'50"	00:19'53"
4	06'38"	00:26'31"
5	05'54"	00:32'25"
5.0	05'37"	00:32'38"

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