Zong-wei Shen 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Zong-wei Shen 高雄
ID 184002

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6.7 km | 00:41:59 | 06:14/km

日期: 2014-11-23 15:27 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'43" / 06'28" / 07'08" / 06'57" / 06'43" / 06'28" / 09'08" /

基本訓練

8Eight -- 相同天空下不同時間裡
Trouble Maker -- 듣기 싫은 말
金旻鍾 -- 美麗的傷痛
金泰宇 -- High High
安室奈美恵 -- arigatou
張東健 -- 比我更好
Beast -- Fiction
4Minute -- Say You Love Me
Haley Reinhart -- Free
痞克四 -- 讀心術
郁可唯 -- 傷不起

也太熱

11月累積里程 : 56.98 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 翁信義和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'28"	00:13'11"
3	07'08"	00:20'19"
4	06'57"	00:27'16"
5	06'43"	00:33'59"
6	06'28"	00:40'27"
6.7	09'37"	00:47'05"

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