張仕沛 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

張仕沛台中
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8.2 km | 00:59:51 | 07:18/km

日期: 2020-11-04 05:30 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'41" / 07'04" / 06'47" / 07'29" / 07'27" / 06'45" / 06'47" / 06'35" / 07'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 247.78 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

追夢人, 姚大中和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	07'04"	00:16'45"
3	06'47"	00:23'32"
4	07'29"	00:31'01"
5	07'27"	00:38'28"
6	06'45"	00:45'13"
7	06'47"	00:52'00"
8	06'35"	00:58'35"
8.2	07'13"	00:59'57"

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