姜翠西 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

姜翠西台北市
ID 464904

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5.0 km | 00:34:07 | 06:46/km

日期: 2020-11-01 08:04 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'24" / 06'27" / 06'54" / 07'11" / 06'51" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18"

995 / 995

2

06'29"

(12'46")

06'30" (+00'12")

996 / 1991

3

06'54"

(19'40")

06'52" (+00'34")

1003 / 2995

4

07'06"

(26'46")

07'08" (+00'50")

994 / 3989

5

07'01"

(33'47")

06'56" (+00'38")

1011 / 5001

6

00'07"

(33'54")

07'41" (+01'23")

15 / 5016

11月累積里程 : 44.78 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'27"	00:12'51"
3	06'54"	00:19'45"
4	07'11"	00:26'56"
5	06'51"	00:33'47"
5.0	07'02"	00:33'54"

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