11.1 km | 01:10:33 | 06:20/km日期: 2020-10-23 05:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'04" / 05'41" / 05'13" / 05'41" / 05'53" / 05'36" / 06'06" / 05'41" / 05'41" / 06'22" / 06'47" / 51'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'41" | 00:11'45" |
| 3 | 05'13" | 00:16'58" |
| 4 | 05'41" | 00:22'39" |
| 5 | 05'53" | 00:28'32" |
| 6 | 05'36" | 00:34'08" |
| 7 | 06'06" | 00:40'14" |
| 8 | 05'41" | 00:45'55" |
| 9 | 05'41" | 00:51'36" |
| 10 | 06'22" | 00:57'58" |
| 11 | 06'47" | 01:04'45" |
| 11.1 | 51'11" | 01:10'33" |
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