cpchang 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

cpchang 新北市
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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

日期: 2014-11-20 22:49 - 地點: 重陽河濱 - 天氣: 風有點大 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 08'21" / 08'22" / 07'50" / 09'40" /

慢慢跑

11月累積里程 : 16.85 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 160.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

畯（準仔）, 舞月光和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'22"	00:16'43"
3	07'50"	00:24'33"
3.5	09'39"	00:29'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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