5.0 km | 00:41:09 | 08:13/km日期: 2020-11-02 16:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 51%
Pace: 12'00" / 07'49" / 06'50" / 07'15" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'20") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 07'49" | 00:19'49" |
| 3 | 06'50" | 00:26'39" |
| 4 | 07'15" | 00:33'54" |
| 5 | 07'13" | 00:41'07" |
| 5.0 | 07'09" | 00:41'09" |
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