5.0 km | 00:34:27 | 06:52/km日期: 2020-11-02 16:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'44" / 07'06" / 06'34" / 06'50" / 07'05" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'22") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.76 km 
mixing wave inspire 16 累積 :
4058.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'06" | 00:13'50" |
| 3 | 06'34" | 00:20'24" |
| 4 | 06'50" | 00:27'14" |
| 5 | 07'05" | 00:34'19" |
| 5.0 | 08'55" | 00:34'27" |
留言 
