2.1 km | 00:16:10 | 07:50/km日期: 2020-11-02 20:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'51" / 07'52" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" | 57 / 2057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.39 km Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
902.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'52" | 00:15'43" |
2.1 | 07'49" | 00:16'10" |