3.3 km | 00:26:30 | 08:04/km日期: 2020-10-25 08:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 07'43" / 07'20" / 07'30" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'17") | 1000 / 1000 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'25" | 1001 / 2002 | 169 / 79 |
| 3 | | 07'31" (+00'06") | 1001 / 3004 | 172 / 77 |
| 4 | | 13'38" (+06'13") | 279 / 3284 | 136 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'20" | 00:15'03" |
| 3 | 07'30" | 00:22'33" |
| 3.3 | 13'52" | 00:26'30" |
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