5.0 km | 01:05:39 | 13:07/km日期: 2020-10-30 09:48 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 08'32" / 08'50" / 11'19" / 35'28" / 17'33" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'19" (+12'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'14" (+09'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'02" (+14'09") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'50" | 00:17'22" |
| 3 | 11'19" | 00:28'41" |
| 4 | 35'28" | 01:04'09" |
| 5 | 17'33" | 01:21'42" |
| 5.0 | 20'29" | 01:21'45" |
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