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    wei-chien Kao 台北市
    ID 230403
    110 位追隨者
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    wei-chien Kao
    1.5 km | 00:10:06 | 06:42/km
    日期: 2020-11-01 05:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 178
    Pace: 06'41" / 06'39" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'42"  (06'42")
    		06'43"998 / 998
    2
    03'23"  (10'06")
    		06'42" 507 / 1506
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 273.16 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 : 784.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    1.506'39"00:10'03"

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