11.1 km | 00:59:29 | 05:22/km日期: 2020-11-01 06:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 185
Pace: 05'34" / 06'05" / 05'11" / 04'55" / 04'42" / 05'07" / 05'29" / 05'27" / 05'39" / 05'31" / 05'20" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'05" | 00:11'39" |
| 3 | 05'11" | 00:16'50" |
| 4 | 04'55" | 00:21'45" |
| 5 | 04'42" | 00:26'27" |
| 6 | 05'07" | 00:31'34" |
| 7 | 05'29" | 00:37'03" |
| 8 | 05'27" | 00:42'30" |
| 9 | 05'39" | 00:48'09" |
| 10 | 05'31" | 00:53'40" |
| 11 | 05'20" | 00:59'00" |
| 11.1 | 08'13" | 00:59'29" |
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