6.3 km | 00:46:18 | 07:20/km日期: 2020-11-01 08:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'35" / 06'32" / 06'33" / 09'44" / 06'47" / 06'46" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'05" (+04'33") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'32" | 00:13'07" |
| 3 | 06'33" | 00:19'40" |
| 4 | 09'44" | 00:29'24" |
| 5 | 06'47" | 00:36'11" |
| 6 | 06'46" | 00:42'57" |
| 6.3 | 11'02" | 00:46'18" |
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