5.0 km | 00:23:45 | 04:43/km日期: 2020-10-28 20:54 - 地點: 路邊 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 146 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'37" / 04'44" / 04'48" / 04'38" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'42") | 19 / 5019 |
改變手表介面，改變步頻跑法，沒想到...GPS也亂定位了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.13 km 
母子鱷魚 三代（黃） 40 累積 :
1366.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'44" | 00:09'21" |
| 3 | 04'48" | 00:14'09" |
| 4 | 04'38" | 00:18'47" |
| 5 | 04'52" | 00:23'39" |
| 5.0 | 05'10" | 00:23'45" |
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